Técnicas de Ventosas

 
 

¡Aprenda las técnicas de ahuecamiento que usa el profesional para obtener los mejores resultados en el hogar como parte de su rutina de cuidado personal de ahuecamiento!

¡Es hora de hacer ahuecamiento! ¿Está listo para comenzar a usar ventosas en casa y sentir el alivio del dolor que puede proporcionar la terapia de ventosas? A continuación se describen las principales técnicas utilizadas por los profesionales que puede utilizar para sus ventosas de bricolaje con las copas de silicona disponibles en Global Cupping.

Ventosas estáticas / ventosas estacionarias


Cuando las copas se colocan y se dejan en un lugar, esto se denomina ahuecamiento estático o ahuecamiento estacionario. Esta técnica es la mejor para problemas localizados y puede usar 1 taza o varias tazas con esta técnica. Le recomendamos que comience con aproximadamente 3-5 minutos de ventosas estáticas y que aumente gradualmente el tiempo hasta un máximo de 15 minutos a medida que aprende cómo va a responder su cuerpo. Dependiendo de la zona, es normal que la copa se salga de vez en cuando. Retire las copas inmediatamente si siente molestias o dolor y vuelva a aplicar con menos succión.


Ventosas dinámicas / ventosas con masaje


El ahuecamiento dinámico o ahuecamiento con masaje es cuando desliza / desliza las copas a lo largo del músculo. Para realizar esta técnica, será necesario aplicar un lubricante como aceite de masaje o loción y aplicar la copa con una ligera succión. Una vez que se haya aplicado la copa, sujete la parte superior de la copa y luego deslícela / deslícela lentamente por la superficie de la piel. Esta técnica te hará sentir como si acabaras de recibir un masaje de tejido profundo. Puede usar esta técnica de ventosas en cualquier área del cuerpo, varias veces por semana, por un total de 5 a 20 minutos cada vez. Cuanto más lento mueva la taza ... ¡mejor! Retire las copas inmediatamente si siente molestias o dolor y vuelva a aplicar con menos succión y / o más lubricante.


Ventosas Flash


La técnica Flash Cupping se caracteriza por una rápida aplicación y extracción de las copas varias veces en una rápida sucesión a lo largo del área a tratar. Aprieta la copa para crear la succión, colócala sobre la piel, suelta y luego repite hasta 15 minutos por zona del cuerpo. Esta técnica estimula el flujo sanguíneo a los tejidos.


Técnica de rotación


Es probable que se convierta en uno de sus favoritos, la técnica de rotación es increíble para suavizar el tejido alrededor de las cicatrices o cuando tiene un área de punto de activación excepcionalmente difícil que necesita ser convencida para relajarse. Con la copa en una posición estática, muévala lentamente de lado a lado o gírela en círculos pequeños para estimular el movimiento del músculo. Esto se puede realizar varias veces a la semana en cualquier zona del cuerpo. Es normal que la taza se salga de vez en cuando. Retire las copas inmediatamente si siente molestias o dolor y vuelva a aplicar con menos succión.