Técnicas de Ventosas

 
 

¡Aprenda las técnicas de ahuecamiento que usa el profesional para obtener los mejores resultados en el hogar como parte de su rutina de cuidado personal de ahuecamiento!

¡Es hora de hacer ahuecamiento! ¿Está listo para comenzar a usar ventosas en casa y sentir el alivio del dolor que puede proporcionar la terapia de ventosas? A continuación se describen las principales técnicas utilizadas por los profesionales que puede utilizar para sus ventosas de bricolaje con las copas de silicona disponibles en Global Cupping.

Técnica de ventosas estáticas / ventosas estacionarias (ventosas secas)


Cuando las copas se colocan y se dejan en un lugar, esto se llama ahuecamiento estático o ahuecamiento estacionario. Esta técnica es la mejor para localizados  problemas y puedes usar 1 taza o varias tazas con esta técnica.  Recomendamos que comience con aproximadamente 3-5 minutos de ventosas estáticas y aumente gradualmente el tiempo hasta un máximo de 15 minutos a medida que aprende cómo va a responder su cuerpo.  Dependiendo de la zona, es normal que la copa se salga de vez en cuando.  Retire las copas de inmediato si siente molestias o dolor y vuelva a aplicar con menos succión.


Ventosas de masaje / Ventosas dinámicas


El masaje con ventosas o ventosas dinámicas es cuando desliza / desliza las ventosas a lo largo del músculo.  Para realizar esta técnica, será necesario aplicar un lubricante como aceite de masaje o loción y aplicar la copa con una ligera succión.  Una vez que se haya aplicado la copa, agarre la parte superior de la copa y luego deslícela / deslícela lentamente por la superficie de la piel.  Puede usar esta técnica de ventosas en cualquier área del cuerpo, varias veces por semana, por un total de 5 a 20 minutos cada vez.  Cuanto más lento mueva la taza ... ¡mejor! Retire las copas de inmediato si siente molestias o dolor y vuelva a aplicar con menos succión y / o más lubricante.


Ventosas Flash


La técnica Flash Cupping se caracteriza por una rápida aplicación y extracción de las copas varias veces en una rápida sucesión a lo largo de la zona a tratar.  Aprieta la copa para crear la succión, colócala sobre la piel, suelta y luego repite hasta 15 minutos por zona del cuerpo.   Esta técnica estimula el flujo sanguíneo a los tejidos.


Técnica de rotación


Probablemente se convierta en uno de sus favoritos, la técnica de rotación es increíble para suavizar el tejido alrededor de las cicatrices o cuando tiene un área de punto de activación excepcionalmente difícil que necesita ser convencida para relajarse.  Con la copa en una posición estática, muévala lentamente de un lado a otro o gírela en círculos pequeños para estimular el movimiento del músculo.  Esto se puede realizar varias veces a la semana en cualquier zona del cuerpo.  Es normal que la taza se salga de vez en cuando.  Retire las copas de inmediato si siente molestias o dolor y vuelva a aplicar con menos succión.

Con tantos juegos de ventosas diferentes disponibles, puede ser difícil decidir qué tipo de taza usar y dónde usarlo en el cuerpo.  No importa necesariamente qué taza use, sino cómo la use; cualquier taza se puede usar de manera similar para lograr sus objetivos de tratamiento.

 

Los conjuntos de bomba de vacío manuales se utilizan mejor para:

  • Colocación de tazas estacionarias: estos juegos ofrecen la conveniencia de varios tamaños de taza diferentes.  Por lo general, fabricados con plástico de policarbonato transparente, permiten una mayor visibilidad de la reacción del tejido de la superficie tanto al colocarlos en el cuerpo como durante el tiempo que están adheridos.

  • Aplicaciones de cuidado personal: por lo general, estos juegos vienen con una manguera que permite cierta variabilidad en ciertas áreas, como sujetar la espalda usted mismo.  

 

Las copas de silicona se utilizan mejor para:

  • Masaje con ventosas: el agarre cómodo es un beneficio cuando se usan sus ventosas para masajear.  Los juegos de bombas de vacío manuales también se pueden usar para masajear con ventosas, pero se necesita algo de tiempo y práctica para usarlos de manera efectiva de esta manera.

  • Colocación de vasos estacionarios: los vasos de silicona son más cómodos alrededor de las articulaciones, cerca de los huesos o donde las ventosas manuales pueden ser más desafiantes.